Een gezonde leefstijl is goed voor hart en bloedvaten is een veelgehoorde uitspraak. Maar wat houdt een gezonde leefstijl nu precies in? Wat kunt u doen om uw hart en bloedvaten in goede conditie te houden? Deze brochure geeft een aantal praktische adviezen voor een gezonde leefstijl. U leest wat u het beste kunt doen op het gebied van voeding, bewegen en gewoontes. Het laatste deel van de brochure bestaat uit een handige koop- en doewijzer, zodat u voortaan gemakkelijker een gezonde keuze kunt maken.